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3分钟带你认识什么叫“儿童体适能”

体适能是Physical Fitness的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。美国运动医学会(American College of Sport Medicine,ACSM)认为：体适能由健康体适能和技能体适能组成。　　健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心、肺和肌肉发挥理想效率的能力。技能体适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等，这些要素是从事各种运动的基础，但没有证据证明它们与健康和疾病有直接关系。3分钟带你认识什么叫“儿童体适能”体适能是PhysicalFitness的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。　　体适能是以体适能商的高低做评价。体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映，体适能商的得分是两者之和，即身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质占50分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间占50分。体适能商越高就代表身体机能越好。

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有粘带，垫子与垫子之间可以粘在一起组成一个整体。厚底可任定做。可折叠也可不折叠，有帆布面，pvc革面，pu革面，牛津布

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